恭喜您開始使用USANA細胞營養產品，請注意閱讀產品使用說明並按照正確方法使用：
1、剛開始從少量產品開始，讓身體有個適應過程，特別是老人和身體比較弱的人士。 請餐後馬上服用，用溫水（注意大多數產品不要空腹使用）。
2、第一個星期每天餐後一次，對於已經得了衰退性疾病的人，循序漸進地達到每天三次，進行細胞修復。
3、尿液變黃是正常現象。是由於維他命B族的關係。
USANA細胞營養補品是爲中和體內過量的自由基和消除毒素而設計的。開始服用時，個別服用者會感到不適，這是正常好轉反應，也叫康復反應，只是過度性的，很快就會消失，而且正是這部分人往往會得到最佳的效果。如果反應比較明顯，建議他們減少或暫停服用，過了幾天後才繼續下去，由減半的服用量慢慢回復到正常的用量。
每天堅持多喝水非常重要也利於排毒。其實，不服用營養品也應該多喝水。
由於這是一種對身體營養補給的改變，人體需要時間調適，開始服用時，可能會有某種反應。但是只要服用者能夠堅持，差不多每一位都可以得到美好的效果，特別是超過三、四個月服用期的服用者。
1．服用營養補品的蜜月期
剛開始時，由於人體得到充沛的營養，新陳代謝開始活躍，這時反應包括：精力旺盛、體力增強、氣色好轉、皮膚恢復光澤等，有些人會發生興奮現像，導致夜不能寐，但無疲倦感。
2．排毒期
當體內吸收了營養之後，細胞逐漸恢復正常工作，它們會將體內長期積累的酸性代謝物和毒素排出體外，令體液由酸性回復到弱礆性（PH＝7.35-7.45），這時會發生排便次數增多，尿色變深，有些人會有皮膚搔癢，咳嗽痰多，肝火轉旺，咽喉疼痛，失聲流涕，婦女會經血失常，有女性病的人會出現經期變長，經血變多，少數人會出現暫時停經現像。一旦體內毒素排光，身體就康復了。就象中國古代名醫張子和所說：內毒外排，壓邪安正，疾病自愈。
3．氣血活絡期
隨著身體的恢復。原來氣血凝滯，無法通過之處，這時會出現酸痛，甚至服止痛藥效果也不大，中醫說：不通則痛。這種情況可能會持續幾天或更長，然後才會恢復正常，此時全身氣血己通，原來疼痛之處再也不疼了。
4．細胞再生期
細胞恢復正常功能後，它開始修復壞死的細胞，這時體內大多數營養和氧氣都會輸送去製造新的細胞。所以此時會有精神疲倦、睏乏的現像。
當以上四個過程結束之後，人體也就康復了。
生病的人怎樣服用USANA產品
USANA產品是營養補充品，不是藥品．其區別在於，藥品是在人體生病時才使用的，是用來治病的；營養補充品則是用來防病的，是在生病之前使用的。藥品多少都有一點副作用，而營養補充品沒有副作用。因爲它是飲食的一部分，用於補充飲食之不足。
不過生病期間，身體正處於壓力狀態。細胞被破壞，疲憊的腎上腺也因爲營養不足而不能正常作用。同時，體內與壓力戰鬥的隊伍：維生素C、B6、葉酸、泛酸被消耗殆盡。由於這些維生素能有效地利用其他營養素而使體內的代謝機能正常化；因此在生病期間人體對這些維生素的需要就會明顯地增加。
另外，在生病時，發燒和緊張會奪去人體最重要的營養素。所以，此時營養補品的重要性也就不言而喻了。
己經生病的人不能因爲使用了USANA產品就停止服藥，而應該按照醫囑堅持服藥，同時服用USANA產品調理身體，當人體細胞恢復功能時，人體自身就可以驅除疾病了。例如糖尿病患者，糖尿病是很難治癒的，如血糖很高，應服用降糖片控制病情發展，此時血糖比方說控制在8.0左右。但是如果你同時服用USANA產品，則血糖可能會降到4.5-5.4之間的正常水平，維持一段時間後就可停藥試試，如果血糖不再上升。就可確定糖尿病己痊癒了。其它退化性疾病也可照此辦理。
USANA產品預防疾病的原理很簡單，就是給細胞提供完全、均衡的營養，使細胞處於健康狀態，細胞都健康了，身體當然也就健康了。健康的機體是能自己抗病防病的。
